औषधीय पौधे

एवोकाडो


Avocados एक बहुमुखी, बेहद स्वस्थ फल है जो जर्मनी में तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। फल विशेष रूप से सॉस, guacamole और प्रसार की तैयारी के लिए लोकप्रिय है। एवोकैडो में कई विटामिन, खनिज और असंतृप्त वसा अम्ल होते हैं और वे कम कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार साबित हुए हैं। रक्त निर्माण पर भी उनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हालांकि, तैयारी से जुड़ा एक निश्चित जोखिम है, क्योंकि कोर को हटाते समय कटौती अपेक्षाकृत आम है। दवाओं ने पहले से ही इसके लिए एक स्वतंत्र शब्द बनाया है: एवोकैडो हाथ। (एफपी)

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