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गर्मी की गर्मी: क्या पंखे के साथ सोने से स्वास्थ्य संबंधी खतरा पैदा हो सकता है?


क्या प्रशंसकों के उपयोग से स्वास्थ्य जोखिम होता है?

विशेष रूप से तेज गर्मी के महीनों में, कई लोगों को ठीक से सोने में समस्या होती है। सभी खिड़कियां तब उन्हें ठंडा करने के लिए खोली जाती हैं, और पीड़ित अक्सर अपने बेडरूम में एक पंखे का उपयोग करते हैं। लेकिन क्या गर्मी की लहरों के दौरान अनुशंसित पंखे का उपयोग किया जाता है या इससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं?

सार्वजनिक स्वास्थ्य इंग्लैंड के विशेषज्ञों ने लहर के व्यवहार को गर्म करने के लिए एक आधिकारिक गाइड जारी किया। यह मार्गदर्शिका गर्मी तरंगों में एक प्रशंसक के उपयोग पर सलाह और चेतावनी भी प्रदान करती है।

प्रशंसकों का उपयोग करने से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं

गर्म मौसम में, कई लोग न केवल अपने बेडरूम की खिड़कियां पूरी रात खोलते हैं, वे एक प्रशंसक का उपयोग भी करते हैं। ज्यादातर लोगों के लिए, बेडरूम में एक प्रशंसक को अपना काम करना चाहिए, लेकिन ऐसे लोग भी हैं जो परिणामस्वरूप गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को विकसित कर सकते हैं।

धूल और पराग के संपर्क में वृद्धि

पंखे द्वारा गति में लगाई गई हवा उसके साथ धूल और पराग ले जाती है, जो सोने वाले लोगों के लिए बिल्कुल उड़ जाती है। फिर वे प्रभावित लोगों द्वारा साँस लेते हैं। हालांकि, यह न केवल एलर्जी, अस्थमा और घास के बुखार वाले सभी लोगों के लिए बुरी खबर है, स्वस्थ लोग भी प्रभाव से प्रभावित होते हैं, विशेषज्ञ बताते हैं।

एक प्रशंसक का उपयोग करने के प्रभाव

पंखे से सूखी हवा हमारी त्वचा और श्लेष्म झिल्ली को भी सूखा सकती है, इसलिए त्वचा को पर्याप्त नमी प्रदान करना महत्वपूर्ण है। पंखे के इस्तेमाल से सूखी आंखें भी हो सकती हैं। सूखापन आंखों को विशेष रूप से चिड़चिड़ा बना देता है, और यह फिर से बढ़ जाता है जब प्रभावित लोग संपर्क लेंस पहनते हैं। सबसे अच्छा, प्रशंसक हमेशा उपयोगकर्ता से कुछ दूरी पर होना चाहिए, इसलिए त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के बाहर सुखाने को कम किया जा सकता है, विशेषज्ञों ने जोर दिया।

इस सलाह का पालन करें

यदि आप अपने शयनकक्ष को गर्म तापमान में भी ठंडा रखने के लिए पंखे के विकल्प की तलाश कर रहे हैं, तो यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं। उदाहरण के लिए, आप कमरे में तापमान को ठंडा करने के लिए एक खुली खिड़की के सामने एक गीला कपड़ा लटका सकते हैं। दिन के दौरान पर्दे बंद करना भी कमरे को ठंडा रखेगा। सही बिस्तर पर ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है। बचें, उदाहरण के लिए, रेशम और साटन बिस्तर लिनन और कूलर बिस्तर लिनन और कपास की चादर पर स्विच करें, विशेषज्ञ सलाह देते हैं। यदि आप इन युक्तियों का पालन करते हैं, तो आपको वास्तव में समस्याओं के बिना गर्म मौसम के माध्यम से प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए और अभी भी स्वस्थ रहना चाहिए। क्योंकि गर्मी की गर्मी में कोई भी बिस्तर में बीमार नहीं होना चाहता। (जैसा)

लेखक और स्रोत की जानकारी



वीडियो: MPTET. UPTET. CTET. REET. Child Development. मपन एव मलयकन. By Dr. G. P. Sharma Sir (जनवरी 2022).