समाचार

चुकंदर का रस लो ब्लड प्रेशर को कम करता है


उच्च रक्तचाप के लिए हर दिन एक गिलास चुकंदर का रस
यदि आप हर दिन एक गिलास चुकंदर का रस पीते हैं, तो आप अपना रक्तचाप कम कर सकते हैं। विंस्टन-सलेम में वेक फॉरेस्ट यूनिवर्सिटी के एक हालिया अध्ययन द्वारा यह दिखाया गया था। दिल की विफलता वाले रोगी भी अपने धीरज को बेहतर बनाने में सक्षम थे। यह प्रभाव अकार्बनिक नाइट्रेट के कारण होता है, जो अन्य सब्जियों में भी प्रचुर मात्रा में होता है।

एक जड़ी बूटी सब कुछ के खिलाफ उगाया जाता है
"सब कुछ के खिलाफ एक जड़ी बूटी है," प्राकृतिक चिकित्सा में एक पुरानी कहावत है। प्राकृतिक चिकित्सा का ज्ञान अगली पीढ़ी को हजारों वर्षों से चला आ रहा है। आधुनिक समय में, कई वैज्ञानिक दवा उद्योग और गोली दवा में विश्वास के द्वारा इसे समाप्त करने के बाद ज्ञान को पुनः प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं। एक तुलनात्मक अध्ययन में, विंस्टन-सलेम में वेक फॉरेस्ट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने पाया कि चुकंदर के रस का रोजाना सेवन करने से दिल की विफलता के रोगियों के प्रदर्शन में काफी सुधार हो सकता है। इसके अलावा, बेहतर रक्तचाप को आराम और तनाव में देखा गया।

अकार्बनिक नाइट्रेट सामग्री इसका कारण है
चुकंदर अकार्बनिक नाइट्रेट से समृद्ध है। यही कारण है कि कई अध्ययनों में प्रदर्शन में वृद्धि देखी गई है। संयुक्त राज्य अमेरिका के एक नए अध्ययन से पता चला है कि संरक्षित इजेक्शन अंश (एचएफपीईएफ) के साथ दिल की विफलता वाले रोगी एक सकारात्मक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं यदि वे नियमित रूप से बीट का रस पीते हैं। दैनिक उपभोग के सिर्फ एक सप्ताह के बाद, यह दिखाया गया कि सिस्टोलिक रक्तचाप में औसत रूप से सुधार हुआ है। परीक्षण में प्रदर्शन में भी सुधार हुआ था।

एनवाईएचए स्टेज 2 और 3 में और 20 साल की मध्यम आयु के एचएफपीईएफ के कुल 20 रोगियों ने पायलट अध्ययन में भाग लिया। सबसे पहले, विषयों को क्रॉस-ओवर डिज़ाइन में चुकंदर या प्लेसबो के रस की एकल खुराक दी गई थी। तथाकथित वॉशआउट चरण के बाद, सभी विषयों ने एक सप्ताह के रस उपचार में भाग लिया। प्रत्येक 70 मिलीलीटर दैनिक राशन में 6.1 मिलीमीटर नाइट्रेट होता है।

एक सप्ताह के बाद एरोबिक धीरज 363 से बढ़कर 449 सेकंड तक सबमैक्सिमल एक्सर्टन के साथ बढ़ गया था। इसका मतलब है कि प्रदर्शन में 24 प्रतिशत की वृद्धि हुई है। हालांकि, प्लेसबो तुलना में एकल प्रशासन ने कोई प्रभाव नहीं दिखाया। ईसीजी के दौरान हृदय गति और ऑक्सीजन का सेवन लगभग समान रहा। (अध्ययन का लिंक)

तनाव परीक्षण ने दिखाई सफलता
यह स्पष्ट था कि दोनों खुराक (एक सप्ताह और एक बार) के साथ प्लाज्मा में नाइट्रेट और नाइट्राइट की सांद्रता औसत रूप से बढ़ गई थी। एक हफ्ते के बाद, सिस्टोलिक रक्तचाप 134 से बढ़कर एक अविश्वसनीय 120 mmHg हो गया। तनाव परीक्षण में भी एक सप्ताह के बाद सुधार दिखा। यद्यपि यह उतने स्पष्ट नहीं थे (166 से 159 मिमीएचजी से), फिर भी यह एक प्रवृत्ति दिखा।

हालांकि अध्ययन केवल कुछ प्रतिभागियों के साथ किया गया था और तुलना अवधि भी बहुत कम थी, विंस्टन-सलेम में वेक फॉरेस्ट यूनिवर्सिटी से अध्ययन के नेता जोएल एग्जिबेन का मानना ​​है कि अध्ययन में "महत्वपूर्ण चिकित्सीय परिणाम" होना चाहिए। क्योंकि कम किया गया प्रदर्शन दिल की विफलता का मुख्य लक्षण है। मरीज हर रोज प्रतिबंध से पीड़ित हैं। ऐसी कोई दवाएं नहीं हैं जो प्रदर्शन में सुधार कर सकती हैं। केवल धीरज प्रशिक्षण अब तक रोगियों की मदद करने में सक्षम है। यही कारण है कि डॉक्टर यह भी लिखते हैं: "हमारे अध्ययन से पता चलता है कि भोजन के माध्यम से अकार्बनिक नाइट्रेट के सेवन से क्रोनिक NO सेवन व्यायाम करने के लिए सबमैक्सिमल सहिष्णुता में सुधार कर सकता है"।

पिछली पढ़ाई उसी दिशा में इशारा करती है
पिछले अध्ययन ने एक समान दिशा में इशारा किया। प्लेसीबो तुलना में चुकंदर के रस की एक बार की खपत ने रोगियों में तनाव की सहनशीलता को बढ़ा दिया। हालांकि, शोध कार्य में, नाइट्रेज सामग्री इस से दोगुनी थी।

गोलियां मदद नहीं करती हैं
और दूसरा हड़ताली था। इसके विपरीत, जैविक नाइट्रेट के साथ कोई भी या नकारात्मक प्रभाव प्राप्त नहीं हुआ। वैज्ञानिकों के अनुसार, यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि "विभिन्न फार्माकोकाइनेटिक्स हैं"। कार्बनिक नाइट्रेट जल्दी से बड़ी मात्रा में NO की रिहाई की ओर जाता है। "इसके बजाय, अकार्बनिक नाइट्रेट धीमी सं। गठन सुनिश्चित करता है और इस तरह कम, लेकिन लगातार वासोडिलेशन होता है," शोधकर्ताओं ने लिखा है। इसके अलावा, "NO रिलीज़ को विशेष रूप से हाइपोक्सिक क्षेत्रों में निर्देशित किया जाता है"।

लेकिन चुकंदर का रस इतनी अच्छी तरह से क्यों काम करता है? वैज्ञानिकों को संदेह है कि "खपत के बाद, प्रणालीगत संवहनी प्रतिरोध कम हो जाता है"। इसके अलावा, अध्ययन लेखकों को संदेह है कि रक्त प्रवाह और इस प्रकार मांसपेशियों में रक्त प्रवाह का वितरण को बढ़ावा दिया जाता है। अध्ययन का उपयोग आगे, बड़े अनुसंधान के लिए किया जाना चाहिए। अंत में, "रोगी के लाभ के लिए रहस्य प्रकट किया जाना चाहिए"। (Sb)

लेखक और स्रोत की जानकारी



वीडियो: Bypass Surgery or Angioplasty - why to avoid them Facebook Live: Part - 12. By Dr. Bimal chhajer (जनवरी 2022).