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अध्ययन: नींद के दौरान मस्तिष्क का क्या होता है?


नींद के दौरान डेसिफर्ड सिनैप्टिक परिवर्तन
हमें आराम की अवधि के दौरान सोने और हमारे दिमाग में क्या होता है? ऐसे प्रश्न जिनका उत्तर आज तक असमान रूप से नहीं दिया जा सका है। फ्रीबर्ग यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल के शोधकर्ताओं ने अब पता लगाया है कि कैसे सोते समय मस्तिष्क नई जानकारी के लिए जगह बनाता है।

फ्रिबर्ग विश्वविद्यालय अस्पताल के एक संदेश के अनुसार, मनुष्य और जानवर क्यों सोते हैं, यह अभी भी स्पष्ट नहीं है। ”प्रोफेसर के नेतृत्व में अनुसंधान दल। यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर फ्रीबर्ग में मनोरोग और मनोचिकित्सा के लिए क्लिनिक में नींद प्रयोगशाला के चिकित्सा निदेशक क्रिस्टोफ निसेन अपने वर्तमान अध्ययन में साबित करने में सक्षम थे, हालांकि, "नींद के दौरान तंत्रिका कोशिका कनेक्शन की सामान्य गतिविधि कम हो जाती है जिसे सिनेक्सिस कहा जाता है।" मस्तिष्क नींद से व्यावहारिक रूप से दूर हो जाता है। और सूचना संग्रहीत करने के लिए नया स्थान बनाएँ। शोधकर्ताओं ने "नेचर कम्युनिकेशंस" पत्रिका में अपने परिणाम देखे हैं।

सिनैप्स की गतिविधि की जांच की गई
अपने अध्ययन के हिस्से के रूप में, शोधकर्ताओं ने पहले मस्तिष्क में सिनैप्स की सामान्य गतिविधि की जांच की, जिसे कुल कनेक्शन शक्ति के रूप में भी जाना जाता है। इस उद्देश्य के लिए, मस्तिष्क में एक विशिष्ट क्षेत्र, जो एक अंगूठे की मांसपेशियों को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है, परीक्षण विषय के सिर के ऊपर एक चुंबकीय कुंडल की मदद से उत्तेजित किया गया था। इस तथाकथित ट्रांसक्रानियल चुंबकीय उत्तेजना (टीएमएस) द्वारा कनेक्शन की ताकत की जांच की जा सकती है। शोधकर्ताओं ने पाया कि नींद की कमी के बाद, काफी कमजोर उत्तेजना मांसपेशियों के संकुचन को ट्रिगर करती है। यह एक उच्च synaptic कनेक्शन शक्ति का संकेत है।

दिन के दौरान कुल सिनैप्टिक ताकत बढ़ती है और नींद के दौरान घट जाती है
इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी (ईईजी) मापों का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क तरंगों की विभिन्न आवृत्तियों का मूल्यांकन भी किया। नींद की कमी के कारण तथाकथित थीटा तरंगों में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है, फ्रीबर्ग विश्वविद्यालय अस्पताल की रिपोर्ट करता है। यह पिछले पशु और मानव अध्ययनों से ज्ञात है कि यह समग्र अन्तर्ग्रथनी शक्ति में वृद्धि का एक और संकेत है। प्रोफेसर निसेन के अनुसार, "नींद दिन में मस्तिष्क में सिनेप्स की समग्र शक्ति को कम करती है", जबकि "नींद के अभाव के बाद गतिविधि उच्च स्तर पर रहती है"।

सिनैप्टिक प्लास्टिसिटी सीखने का एक महत्वपूर्ण आधार है
अधिकांश सिनैप्टिक कनेक्शन नींद के दौरान कमजोर हो जाते हैं, कुछ पूरी तरह से टूट जाते हैं, वैज्ञानिकों की रिपोर्ट। केवल महत्वपूर्ण पर्यायवाची बने रहेंगे या मजबूत भी होंगे। इस तरह, मस्तिष्क नई जानकारी संग्रहीत करने के लिए स्थान को मुक्त करता है। इस अनुकूलनशीलता को सिनैप्टिक प्लास्टिसिटी के रूप में जाना जाता है और यह सीखने और लचीली सूचना प्रसंस्करण के लिए एक महत्वपूर्ण आधार है। शोधकर्ताओं के अनुसार, गिरावट भी "अंतरिक्ष और ऊर्जा को बचाती है, क्योंकि दोनों को मस्तिष्क में कनेक्शन बिंदुओं द्वारा बड़े पैमाने पर आवश्यक है।"

नींद की कमी से तृप्ति की स्थिति पैदा होती है
जब दिन के दौरान जानकारी दर्ज की जाती है, तो मस्तिष्क में synapses को मजबूत या नव निर्मित किया जाता है। वर्तमान अध्ययन में, सबूत अब पहली बार प्रदान किया गया है कि "नींद फिर से synapses को नियंत्रित करता है और इस प्रकार नई जानकारी के लिए जगह बनाता है," अध्ययन के नेता प्रो डॉ। निट्स। "तो मस्तिष्क नींद में साफ हो जाता है," विशेषज्ञ जोर देते हैं। यदि इस प्रक्रिया को नींद की कमी से रोका जाए, तो मस्तिष्क संतृप्त हो जाएगा। “सिनैप्स अब पर्याप्त रूप से मजबूत या पुनर्निर्माण नहीं किया जा सकता है। लर्निंग और फ्लेक्सिबल इंफॉर्मेशन प्रोसेसिंग समान रूप से कठिन है, ”निसेन जारी है

अधिभार सुरक्षा तंत्र
अपनी जांच में, शोधकर्ता यह भी निर्धारित करने में सक्षम थे कि मानव जीव अधिभार के खिलाफ संरक्षित है। फ्रीबर्ग यूनिवर्सिटी क्लिनिक के अनुसार, पहली बार, मनुष्यों में एक सिद्धांत के संकेत "स्थायी उत्तेजना प्रसंस्करण, तथाकथित होमोस्टैटिक प्लास्टिसिटी" की गारंटी देते हैं। यदि लंबे समय तक जागने वाले चरणों के कारण सिनेप्स पहले से ही अधिकतम रूप से सक्रिय हैं, तो नई उत्तेजना या जानकारी को मजबूत करने के लिए नेतृत्व नहीं करता है, बल्कि तंत्रिका कोशिका कनेक्शन के कमजोर पड़ने के कारण, शोधकर्ताओं की रिपोर्ट है। नई आगमन उत्तेजनाओं को फिर से सामान्य रूप से संसाधित किया जाएगा। "यह माना जा सकता है कि व्यावहारिक रूप से मस्तिष्क के सभी कार्य प्रभावित होते हैं, जैसे कि भावना विनियमन, एकाग्रता या सीखना," प्रो निसान कहते हैं।

कुछ लोग नींद की कमी के साथ बेहतर सामना क्यों करते हैं?
यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर फ्रीबर्ग के अनुसार, शोधकर्ताओं ने "इस बात का सबूत ढूंढना जारी रखा कि ग्रोथ फैक्टर BDNF (मस्तिष्क-व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक कारक) सिनैप्टिक गतिविधि के नियमन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।" हालांकि यह ज्ञात है कि BDNF सामान्य नींद के बाद तंत्रिका कोशिकाओं का संचय करता है और इस प्रकार। सीखने को प्रोत्साहित करता है, लेकिन नींद से वंचित रहने पर रक्त में BDNF की लगातार उच्च सांद्रता से सैनेटरीज़ के संतृप्त होने की अधिक संभावना होती है। "यह समझा सकता है कि कुछ लोग नींद की कमी का सामना दूसरों की तुलना में बेहतर क्यों करते हैं," अध्ययन निदेशक प्रो निसान कहते हैं।

नए चिकित्सीय दृष्टिकोण के लिए आशा है
शोधकर्ताओं को उम्मीद है कि उनके निष्कर्ष नए चिकित्सीय विकल्पों के विकास में भी योगदान कर सकते हैं, उदाहरण के लिए एक स्ट्रोक के बाद या अवसादग्रस्तता विकारों के लिए। इन बीमारियों के साथ, मस्तिष्क में सर्किट को बदलना महत्वपूर्ण है। "इस उद्देश्य के लिए, स्लीप-वेक व्यवहार पर एक लक्षित प्रभाव, लेकिन अन्य तरीकों जैसे ट्रांसक्रेनियल डीसी उत्तेजना या प्लास्टिसिटी पर कार्रवाई के नए तंत्र के साथ दवा का उपयोग किया जा सकता है," फ्रीबर्ग विश्वविद्यालय अस्पताल ने कहा। (एफपी)

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